به گزارش مفدا وارستگان، سه‌شنبه 24 خرداد انجمن علمی تغذیه همزمان با شروع روزهای گرم سال، دومین برنامه‌ی "میز تغذیه" را از ساعت ۹/۳۰ تا ۱۴ در لابی شماره ۲  برگزار کرد و در این برنامه تعدادی از اعضای انجمن علمی تغذیه و دانشجویان این رشته، مهم‌ترین توصیه‌های تغذیه‌ای را به دانشجویان آموزش دادند.

یکی از مهم‌ترین توصیه‌های در "میز تغذیه" این بود که بهترین غذاهای مفید در هوای گرم، میوه و سبزیجات‌اند زیرا هم مزه بهتری دارند و هم ضمن تامین آب بدن، ویتامین‌ها و انواع مواد معدنی مورد نیاز بدن را تامین می‌کنند.

از اصول تغذیه در هوای گرم، مصرف خوردنی‌هایی است که از ما در برابر حرارت بی امان خورشید محافظت می‌کند و به بهترین شکل ممکن موجب خنک شدن بدنمان می‌شود.»در عوض، طبیعت نیز به ما در این فصل سال، خوارکی‌ها و میوه‌هایی را هدیه می‌دهد که در حفظ هیدراته ماندن بدنمان کمک می‌کند. از جمله میوه‌های مناسب فصل گرما عبارتند از: هندوانه، گیلاس، خیار، طالبی، انواع توت‌ها، آلو و غیره. همچنین در این فصل شاهد دیگر خوارکی‌هایی هستیم که به راحتی می‌توانند کربوهیدرات مورد نیاز بدنمان را تامین کنند، خوراکی‌هایی مانند خربزه، هلو، ذرت و غیره.

گفتنیست پیش از این نیز انجمن علمی تغذیه چهارشنبه 11 خرداد اولین برنامه "میز تغذیه" را با موضوع توصیه‌های تغذیه‌ای در ایام امتحانات اجرا کرده بود و پمفلت‌هایی با موضع تغذیه در دوران کنکور را به دانشجویان ارائه داده بود.